Het cyclusboek

Met Het cyclusboek leer je hoe je makkelijk zelf je cyclus bijhoudt — voor meer inzicht in je lichaam, je geest en je leven

Met Het cyclusboek krijg je aan de hand van persoonlijke vragen elke dag meer inzicht in je cyclus, je lichaam en jezelf. Onze menstruatie wordt nog weinig onderzocht door de wetenschap en krijgt binnen de huidige cultuur minimale aandacht. Deze interactieve gids helpt je de regie weer in eigen hand te nemen, en de auteurs staan bij elke stap voor je klaar met advies dat past bij je persoonlijke situatie. Een geschenk voor iedere vrouw!

Het cyclusboek is geschreven door een verloskundige en een sekstherapeut.
Het helpt je om:
– Pijn te hanteren en te voorkomen
– Je stemming en gevoel te reguleren
– Het verloop van je menstruatie te leren kennen
– De symptomen van endometriose, angst, prikkelbare darm en perimenopauze te verzachten
– Inzicht te krijgen in je mentale gezondheid
– Meer plezier te ervaren in je leven

“De auteurs van Het cyclusboek geven vrouwen alle benodigde hulp om tijdens de hele cyclus te volgen wat er gebeurt met hun fysieke en mentale gezondheid. De heldere uitleg helpt vrouwen ook om de complexe processen in hun lichaam te kunnen beschrijven.”
– Sarah Hill, auteur van Je brein aan de pil