Integrale meditatie

Mindfulness als onderdeel van het dagelijks leven

Ken Wilber

ISBN: 9789492995148
NUR: 728
Prijs: € 28,90
Uitvoering: hardcover
Formaat: 12,5 x 20 cm
Omvang: ca. 360 pagina’s
Oorspronkelijke titel:  Integral Meditation
Vertaling:  Egbert van Heijningen
Verschijnt: 22 mei 2019
 

Ken Wilber introduceert een meditatietechniek gebaseerd op zijn baanbrekende Integrale Theorie. Hij combineert de aloude paden van meditatie en mindfulness met moderne inzichten in de ont- wikkelingspsychologie. Het resultaat is een complete en effectieve meditatiemethode voor persoonlijke groei en ontwikkeling.

In dit boek maakt Wilber ons bewust van onze innerlijke ‘landkaart’, waarmee we onze weg kunnen vinden in het leven – in relaties, werk, studie en spel. Hij gebruikt mindfulness om ons het pad te wijzen naar een gezond en gelukkig perspectief.

Met praktische oefeningen en heldere instructies wijst hij ons de weg naar onze werkelijke identiteit. Hij leert ons de reden voor ons bestaan: om in deze wereld de belichaming te zijn van onze unieke spirituele mogelijkheden.

Bij Samsara verscheen reeds eerder Integrale wijsheid

Samsara is onderdeel van de Ambassade Groep